L’ayurveda è una scienza antichissima originaria dell’india che ha i suoi fondamenti nelle scritture sacre dell’induismo ed opera attraverso una concezione olistica di mente corpo e spirito. Basato su principi etici quali la non violenza e il rispetto della natura, volge la sua attenzione all’aspetto fisico e terapeutico completandosi con la filosofia della pratica dello yoga negli aspetti spirituali.  Attualmente, vine proposta tra le metodologie ” non convenzionali” per il mantenimento della salute dando grande risalto alle sue capacità di prevenzione attraverso tecniche di purificazione e di eliminazione delle tossine.

L’ayurveda è propabilmente un sistema di medicina naturale più antico di cui l’uomo abbia  memoria, esso infatti si occupa di tutti gli aspetti del benessere, quello fisico, quello psichico e quello spirituale. Lo scopo principale è quello di conservare la buona salute dell’uomo sano in modo da dare sostegno ai 4 principali obiettivi della vita. Uno dei concetti più importanti dell’ayurveda è quello dei tridiosha: Vata, Pitta e Kapha. I tre diosha vengono presi in considerazione nel determinare la costituzione individuale.